O Poder do Jejum Intermitente, de Alexandra Vasconcelos — uma leitura sobre corpo, disciplina e espiritualidade Acabei de terminar a leitura do livro O Poder do Jejum Intermitente , de Alexandra Vasconcelos , e gostaria de compartilhar algumas impressões sobre essa obra. Antes de buscar um entendimento mais voltado à fé cristã, que é a minha fé, eu quis compreender melhor os benefícios do jejum para o corpo. Queria entender quais impactos ele poderia trazer para a saúde, para o metabolismo e para a rotina. Quando comecei a leitura, eu já me considerava um praticante de jejum, mas confesso que ainda não sabia explicar, com tantos detalhes, quais eram os seus reais benefícios. Eu já havia visto, por meio de aplicativos, algumas fases pelas quais o corpo passa durante o jejum. Porém, mesmo tendo esse conhecimento inicial, eu ainda não compreendia com clareza o que, de fato, acontecia no organismo durante esse processo. A leitura do livro me ajudou justamente nesse ponto. Vivemos...
Confissões, de Agostinho de Hipona — uma recomendação de leitura Gostaria de trazer uma recomendação prática de leitura: Confissões , de Agostinho de Hipona. Eu confesso que acabei “tropeçando” neste livro, por assim dizer. Estava procurando uma obra que tratasse de temas como cobiça, luxúria, orgulho, vaidade e outros conflitos da alma humana, mas queria algo que dialogasse, de alguma forma, com uma visão cristã mais profunda e, se possível, próxima de uma perspectiva reformada. Depois de pesquisar bastante, acabei me deparando com Confissões , de Agostinho de Hipona. E, para minha surpresa, foi um livro que me impactou profundamente. A primeira coisa que me chamou a atenção é que o livro, no fundo, parece ser composto por um conjunto de orações. Mas não orações artificiais, cheias de palavras rebuscadas para transmitir uma aparência de santidade. Pelo contrário, Agostinho escreve de uma maneira profundamente humana. Ele fala com Deus como alguém que sabe que está diante daque...